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thaimassage burglengenfeld

Der Alltagsstress … Sie fühlen sich ausgelaugt – energielos? Nacken- und Rückenverspannungen scheinen nicht schwinden zu wollen? Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit sind Ihre Wegbegleiter?

Der Alltagsstress hat viele Gesichter... Ständig klingelt das Telefon, 20 Sachen sollen auf einmal erledigt sein? Ich kenne das Gefühl. Dass das auf Dauer nicht gesund ist, 
ist dir wahrscheinlich genauso klar. Glaub mir: Ich habe das auch erst lernen müssen.

Heute sage ich dir: Besser mit Stress umgehen zu können, ist wichtiger denn je.

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Sabunnga Thai Massage Burglengenfeld

Schau auf Dich! Der Alltagsstress ist überall! Wer achtsam mit sich selbst umgeht und auf seinen Körper schaut, kann wichtige Signale erkennen.

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Wann hast Du zuletzt ganz bewusst auf Deinen Körper geachtet? Deine Haut angesehen? Dich auf Deine Atmung konzentriert? Deinen Rücken bewusst wahrgenommen?

Unser Körper ist eigentlich unser wichtigstes Gut.

Ohne ihn können wir nicht leben und wenn er krank ist, leiden wir. Trotzdem nehmen wir gerade unseren Körper als selbstverständlich hin und achten oft nicht ausreichend auf ihn. Doch genau das sollten wir mehr tun!

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Stell dir vor,…

 …du gehst gelassener durch deinen Alltag.

…erholsamer Schlaf ist wieder selbstverständlich.

…stabiles Selbstvertrauen ist kein Fremdwort mehr für dich.

Dabei helfe ich dir.

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Leider fehlt die Achtsamkeit oft auch in Bezug auf unseren Körper. Wir hören zu selten auf ihn und seine Signale. Wie selbstverständlich benutzen wir ihn, ziehen ihn an und haben ihn natürlich immer dabei. Doch wir nehmen ihn zu selten wahr.

Unsere Zeit ist schnelllebig. Wir müssen schnell aufstehen und frühstücken. Schnell zur Arbeit, schnell ein paar Einkäufe erledigen und schnell den Haushalt machen. Diese Geschwindigkeit, die wir im Alltag oftmals an den Tag legen, ist genau das Gegenteil von Achtsamkeit.

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Denn Achtsamkeit bedeutet, dass wir mit Ruhe und ganz bewusst unser Leben leben und uns in den meisten Situationen gut wahrnehmen und spüren.

Dann kommen Sie zu uns und erleben Sie die wohltuende und entspannende Wirkung der Thai-Massage . Gönnen Sie sich eine Pause. In dieser werden Sie eine in aller Welt geschätzte und seit über 2.500 Jahren bewährte Massagetechnik erleben.

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Geben Sie sich in die Hände einer unserer ausgebildeten und zertifizierten Masseurin und schalten Sie vollkommen ab.

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